16岁小将陈妤颉亚锦赛夺冠!领先0.01秒,她凭啥这么牛?
她是我国16岁的年轻运动员,名叫陈妤颉。而另一位则是来自新加坡的28岁杰出选手,名叫佩雷拉。在5月31日举行的亚洲田径锦标赛女子200米决赛中,随着选手们全力冲刺过弯道,冠军的归属似乎已经明朗,将在他们二人之间产生。
上届亚运会金牌得主佩雷拉持续发力,追击之势愈发猛烈。在比赛的关键时刻,陈妤颉顶住了压力,以领先0.01秒的优势,第一个冲过终点线。成绩定格在22秒97,相较于她此前的最佳成绩22秒99,进步了0.02秒。
陈妤颉年纪轻轻,却已在田径界享有“传奇”之称。她自小学时期起,成绩便超越了中学生;步入中学后,她的成绩更是超越了大学生。自去年起,她毅然跳级加入成人组比赛,成功夺得女子60米、100米、200米等多个项目的冠军,同时不断刷新自己保持的全国少年纪录和亚洲少年纪录。在亚锦赛上,她勇夺200米金牌,仅仅不到两小时后,她便出现在女子4×100米接力决赛的赛场上,助力中国队成功夺冠。除了对她所取得的成就赞不绝口,大家对她在镜头前那充满个性的“出场舞”也津津乐道。
谈及陈妤颉现阶段的成就,总有人将其归因于“天赋”。她的双亲均为短跑运动员,然而她最初却选择了网球作为运动项目。直至2019年,在一次小学五年级的运动会上,体育老师发现了她练短跑的潜力,随后,她的父母便联络了在宁波体育运动学校授课的友人吴亚存,决定让她转向田径训练。起初,吴亚存并未料想陈妤颉能够取得如此优异的成绩。仅就技术动作而言,上肢的摆动与下肢的奔跑显得极不和谐。为了解决这一难题,陈妤颉每日需反复练习摆臂数百次。经过细微的个性化调整,两年间,她速度与耐力俱佳、步频亦快的优势,得以逐步显现。
陈妤颉表示,尽管众人常赞她神态从容、显得十分放松,然而实际上她内心却是极度紧张和紧绷。就在亚锦赛200米决赛开赛前20分钟,吴亚存收到了陈妤颉的微信,对方抱怨自己头晕、胸口发闷。吴亚存意识到这应是焦虑情绪的体现。然而,让他感到惊讶的是,陈妤颉很快便平复了这份焦虑,仅仅十几分钟后,她便带着笑容出现在了赛场上。
陈妤颉表示,她深知自己感到紧张,而她的对手想必也是如此。然而,她越是表现得镇定自若,她的对手或许会感到更加焦虑。实际上,去年整个赛季她都处于一种极大的消耗状态。直到某一天,她突然领悟到,自己必须夺得冠军,而不愿仅仅满足于亚军。或许是在挑战自我极限的过程中,她再往前迈出一步,就能夺得那枚金牌。
自陈妤颉踏入田径训练领域,便一直遵循着走读的节奏。她上午在学校完成课程学习,随后下午便前往体校进行训练。步入高中后,这一习惯依旧未变。吴亚存对陈妤颉的选择表示赞同,她的训练安排为每周六次,每次时长为三个小时。在吴亚存看来,效率的提升比单纯的强度增加更为重要。此外,吴亚存还会通过生理生化指标对陈妤颉的训练负荷进行评估,以确保其训练不会超出承受范围。
吴亚存表示,人的成长需要在紧张与松弛之间不断切换。经过这么长时间的观察,陈妤颉几乎没有受到过伤病的困扰,这是我感到最为欣慰的。学习可以提升人的认知水平。当学习积累到一定程度,人们便能自行辨别是非。未来,她若能不断成长,必将超越前辈。然而,若缺乏知识的支撑和底层逻辑的指导,她可能会感到迷茫。
陈妤颉表示,即便她不参加文化课,那半天时间也不过是休息,不如直接利用起来上课。对她来说,最大的收益便是充实了自己的头脑。至于高中里的成人礼等活动,她充满期待。而备赛期间,压力巨大,每个人的精神时刻处于紧绷状态。在休赛期的话,还是能让自己慢一下。
本周四,世界田联揭晓了最新一期的世界排名榜单。陈妤颉凭借1219分的优异成绩,在女子200米赛道上跃升至亚洲之巅,同时位列世界第29位,顺利获得了东京田径世锦赛的参赛资格。在未来的世界舞台上,她将向更多具备实力的对手发起强有力的挑战。
陈妤颉表示,她可能更倾向于寻求挑战,觉得越累越难,她就越有征服的欲望。她比喻自己如同攀岩者,用指尖和脚趾紧紧抓住岩壁的每一寸,一小步一小步地攀登。
陈妤颉尚未满17岁,却已荣膺亚洲冠军,我们理应期待,继刘翔、苏炳添之后,中国将涌现新的速度之星,不仅超越亚洲,更迈向全球。然而,她目前仍是一名高一学生,欲速则不达,心急吃不了热豆腐,遵循成长规律,稳步前进,持续努力,她方有可能加速奔跑。